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マラソン練習日記です。
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2015/1/18 未分類
先週に続いて、今朝もしっかり起きることができました。「第31回 北なごや新春チャレンジマラソン」へ出発です。
お昼から「全国都道府県対抗男子駅伝」があるので、走り終えたら速攻で帰ります。
北なごや新春チャレンジマラソン Kauya
昨日の練習 午前--午後体幹トレーニング jog → walk 9.11km 昨日の体重：ナイショ睡眠：◯（7時間 ）体調：△（右ひざが...
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今日の練習 午前朝イチjog 12.02午後-- 今日の体重：77.0kg（朝イチjog直後）睡眠：△（6時間 ）体調：△食欲：◎意欲：...
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昨日、今日は「京都マラソン2015」の下見を兼ねた京都旅行に出ていましたが、終了しました。 それなりに充実した2日間でしたね。しかし、明日...
クリスマスなので、今日の昼食はおそばです。叶家のもりそば（追加そばで量多め）をいただきました。
2016年5月15日（日）に開催された「第6回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」の結果（リザルト）です。 次回・第7回大会は、2017年4月...
2014年もあと2日ですね。京都マラソン2015の下見を兼ねて京都旅行に来ています。 ということで、嵐山にきました...
京都マラソン2015の下見を兼ねて京都旅行に来ています。今日の昼食と夕食は、大会前日を想定して選びました。 マラソン大会の成否には大会前日...
第33回新春春日井マラソン大会当日。ちゃんと起きることができました。行ってきます！ 僕が参加する10キロの部は9時40分スタート！ 走...
京都マラソン2015の下見を兼ねて京都旅行に来ています。竹林にも来ました。そして食べました。 ...
今日の練習 午前朝イチjog 11.45km午後-- 今日の体重：76.1kg睡眠：◯（7時間 ）体調：◯食欲：◎意欲：◯ 今日の練習...
京都マラソン2015の下見を兼ねて京都旅行に来ています。清水寺にも来ました。そして食べました。 ...
今日の練習 午前--午後-- 今日の体重：ナイショ睡眠：◯（7時間 ）体調：◯食欲：◎意欲：× 昨日・今日は少し忙しくて、トレーニング...
京都マラソン2015の下見を兼ねての京都旅行、いよいよ出発です。あいにくの雨となりましたが、雨降っていた方が観光する人が少なくて、空いている...
京都マラソン2015の下見を兼ねた京都旅行。京都駅に到着しました。 年末の京都なんて誰も来ないよ、なんて甘く見ていましたが...
【今日の練習】1/17（朝）15.66km！ 80分朝イチjog ＋ WS 150m×3本
【第31回 北なごや新春チャレンジマラソン】速報結果！ 10kmの部。
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