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マラソン練習日記です。
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2015/1/10 彼女の練習
TGIF（花金）ですが、「彼女の練習」を実施！ 56分・6.56kmさくっと走りました。
Kauya
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【今日の練習】1/8（夜）クルーズインターバル 2km×5本（4’00"～3’50"/km）
【今日の練習】1/9（夜）79分jog 15.32km！
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