第10回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン（2015年10月18日）
「第10回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」が昨日・2015年10月18日（日）、三重・菰野町で開催。
僕のお気に入り大会のひとつで、しかも長い歴史の節目を飾る記念すべき第10回大会。今年のかもしかハーフマラソンを走らずして、いったいなにを走ろうか！？ ということで、僕も走ってきました。ここでは僕の結果・順位（リザルト）を掲載していきます。
なお、「第10回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」では結果速報をすぐに確認できる「ランナーズアップデート」を導入していきます。ご自身の結果はもちろん、友人や気になるあのランナーはどうなったのか、大会当日の結果速報の確認はランナーズアップデートからどうぞ。
僕の結果・順位（リザルト）
かもしかハーフ名物の参加賞・萬古焼シリーズ。今回はお茶碗でした。今回の「かもしかハーフマラソン」の目標は、もちろん自己コースベスト更新（1時間17分08秒）！ …と言いたいところですが、練習不足なのでムリです。今の現実的なところとして、まずは「最後まで撃沈することなく、しっかり走り切ること」。そして、「キロ4分ペースで1時間24分～25分あたりの完走」を目指します。
ちなみに、かもしかハーフマラソンのコース高低図は以下の通り。
アップダウンのなかなか激しいタフなコース。8㎞過ぎには「かもしか名物の激上り坂」がどーんと登場。高低差100kmにおよぶ上り坂が約2kmにわたって続きます。こんなコースをイーブンペースで走るのはムリですが、下りで勢いをつけて、トータルで平均キロ4分になればいいかなと思います。果たして目標通りに走ることはできたのか、僕の結果は以下の通り。
【第10回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン 完走証】
【GARMIN FA620Jの走行データ】
ということで、僕の結果はハーフ1時間23分32秒（グロスタイム）。種目別（ハーフ男子40歳未満）で19位でした。かもしかハーフのコース距離は、手元のGARMINの計測だといつも少し短いのですが、目標は達成できたと思います。
名物の激上り坂を超えるまで（11km過ぎまで）はおさえ気味にしていたのですけど、練習不足のせいか、後半はやはりヘロヘロになりましたね。14km～15kmあたりで、キツすぎてもうダメだ！ と一度心が折れかけました。でも、周りのランナーにリズムを合わせたり、必死に引っ付いていったりして、何とかかろうじてやり過ごせました。とりあえず、無事完走です。
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…と思ってはいますが、今回は完璧にトレーニングモードでいきます（練習不足なので）。タイムやサブ3（3時間切り）などは狙わず、ただの42kmロング走として臨む。キロ4分30秒～4分15秒で、最後までペースを崩すことなく走り切ることが目標です。あと、大阪マラソンの雰囲気はしっかり堪能してきますね。せいぜいがんばります。
