【今日の練習】5/18 90分jog

今日の練習

午前	—
午後	体幹トレーニング 90分jog

第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（5月17日）を終えて気持ちはオフモードに。夏シーズンはのんびり過ごしていきます。でも完全にのんびりしていると体重が増えすぎてしまい、いざ走りたい時に走れなくなるため、ぼちぼち走り続けていきます。ということで、練習日記も再開。高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン翌日の今日は体幹トレーニングと90分の軽いjog。

こう見えてもいろいろなことに時間を取られすぎて、割と忙しいのですよ。そのため、練習日記の更新をしばらく中断していました。夢中になると1時間くらい考え込んでしまうのですが、練習日記に関しては手を抜きに抜いて、一本あたり5分～10分程度で書くことを心がけていきたいです。そうすれば練習日記の更新がそれほど負担にならず毎日更新できるかと思います。

ちなみにAmiVoice SP2による音声入力を使用して、ここまでで7分。一番時間が掛かるのは、実は最初に掲載する写真探しなのです。あと、ガーミンの走行データ（画像）を掲載するのもわりと時間が掛かりますね。文章入力はAmiVoice SP2のおかげでサクサクです。