今日の練習
| 午前 | — |
|---|---|
| 午後 | 体幹トレーニング jog 20km |
今日のメニューは20kmジョグ。がっつり雨に降られ、しかもコース上には大きな水たまりが何ヶ所も。バッシャバシャと、水たまりとたわむれる気分でもありませんでしたので、今日は軽めにしておきました。ちなみに明日も軽めにして、日曜の3時間走に備えます（目標は36km以上）。
さて今週末も、柴又100K・千歳JAL国際マラソン・横田駅伝など、名だたる大会が開催されますね。それぞれランナーズアップデートを採用していますので、気になる結果速報はランナーズアップデートからどうぞ。
【ランナーズアップデート】
それはさておき、僕の今週末は6月7日（日）に近場で行われるリレーマラソンに出場します。そのリレーマラソンとは、今回で第3回目を迎え、もはやこの時期の恒例行事となっている「第3回ラグーナビーチ3時間＆6時間 みんなでわいわいリレーマラソン」です。
リレーマラソンの会場は、東京五輪セーリング競技の会場候補地としても超有名な「蒲郡（がまごおり）」。愛知・蒲郡市のラグナーテンボス（旧ラグーナ蒲郡）・ラグーナビーチ特設会場でおこなわれます。（蒲郡はもともと世界的にも有名なので、知らない人はきっといないと信じていますが。）
リレーマラソンといっても、おひとりさまでも参加可能な個人の部も用意されています。ひとりで淡々と走るのが大好きな僕は（というか、みんなでわいわいするのが苦手な僕は）もちろん個人の部での出場ですよ。種目には6時間走やハーフマラソンもありますが、今回は3時間走でエントリー。3時間だと少し長いかなと悩みましたけど、とりあえずキロ5分ペースの最低36km以上を目指して頑張ってみます。
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