【今日の練習 2015】6/10 クルーズインターバル 2km×2本。FlipBelt（フリップベルト）購入

今日の練習

午前	—
午後	体幹トレーニングアップjog ウィンドスプリント 150m×3本クルーズインターバル 2km×2本（3’40″～3’30″/km Rest120秒） jog

今日のメニューは2kmクルーズインターバル走。しっかり4本こなしたいところでしたが、絶不調なため2本だけで終了です。上手いことリズムに乗ることができず、それでも設定ペースを目指して力ずくで走りました。これがもうキツいキツい。1本だけで心が萎えて、2本目で果てました。