今日の練習
| 午前 | 朝イチjog 159分 30.23km |
|---|---|
| 午後 | 8km走 |
今日の体重： 70.0kg
今日は朝と夜の二部練習。朝は目覚まし代わりの30kmジョグ。起きてアイスコーヒー（ブラック）を1杯だけ飲んで、朝食前にさくっと走っておきました。
一方、夜のメニューは8kmだけ。本当は15km～20kmをビルドアップで走るつもりでしたが、ペース配分が上手いこといかず、走り始めてすぐにバテてしまいました。しかも、途中からお腹の調子も猛烈に崩れてきて…。最低でも10kmまでは耐えようと頑張ってみましたけど、8kmで自宅のトイレへ駆け込むはめに。いったん帰宅すると、ぷしゅーと気持ちも抜けて夜はそこで終了です。
ちなみに今週土曜はラグーナテンボスのラグーナビーチで22km大会（17:00スタート）、日曜は名古屋・庄内緑地公園で10km大会（8:30スタート）に出場予定です。
どちらも自宅から比較的さくっと行くことができる大会ですが、ラグーナビーチの大会後は自宅に帰らずに、ホテルに泊まることにしました。いったん自宅に帰ると気が抜けて、翌日の10km大会は休んでしまいそうなので…。ちょっとした合宿気分かな！？
ガツンと走る練習は週末の2連戦にまかせるとして、今週残りの平日メニューはゆるゆるの軽めでやっていこうと思います。
予約したホテルは、僕のお気に入り「ABホテル岡崎」。お昼12:00～翌12:00の24時間ステイプランがあるので、それで予約しました（もちろん、じゃらんnetでね！）。
ABホテル岡崎から2日目の庄内緑地公園までは電車で1時間ほど掛かりますが、朝8:30スタートの10kmレースであるため、走り終えてから戻ってきてもチェックアウト時間（12:00）には十分間に合いそうですね。荷物を部屋に放置したまま2日目のレースに臨むことができるので楽です。
