今日の練習
| 午前 | 体幹トレーニング 朝イチjog 20km |
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| 午後 | — |
ここ3、4日は背中が痛くて、満足に走れない状態でした。肩甲骨の裏側に寝違えたような鈍い痛みが発生。身体を動かすと、時々「うっ！」とひどい痛みが走ります。（面倒くさくて）ちょっとやそっとでは病院へ行かない僕ですが、4日経過してもなかなか痛みがひかず、さすがに今回は診てもらおうかと思ったほど。でも今朝になったら、痛みがだいぶ軽くなり、とりあえず山場を超えた感じです。
ということで、今日のメニューは20kmジョグ。朝食前ささっと走っておきました。
明日（8月28日）も朝イチで軽いジョグを行う予定。そして明後日（8月29日）は、「2015北海道マラソン」参戦のために札幌へ乗り込みます。
今回は僕ひとりではなく、友人（極めて数少ないうちのひとり）と一緒。僕はもちろんマラソンがメインですが、友人の場合は観光をメインにしたい雰囲気。観光には興味がまったく無いので、ちょっとモメそうです。正直、マラソンと行き帰りの移動以外は、ホテルの部屋やカフェに引きこもって、ひたすらパソコン作業をしていたいですよ。
