今日の練習
| 午前 | — |
|---|---|
| 午後 | jog 14.34km |
- 今日の体重：ナイショ
- 睡眠：◯（6時間30分 ）
- 体調：◯（右ひざがちょっと痛い？）
- 食欲：◎
- 意欲：◯
日常を抜け出し、ビジネスホテルの部屋にひたすらひきこもりたい。なんとなくそんな気分になるときが、たまにありますよね。今日の僕はそんな気分でしたので、ホテルにひきこもることにしました。マラソン大会などの都合で泊まることは多々ありますけど、ただホテルに泊まるだけ、というのは久々です。
泊まったホテルは「ABホテル岡崎」。自宅から近く（車で30分～40分くらい）、ふと現実逃避したいと思った時によく利用しています。JR岡崎駅から徒歩2分というアクセスの良さもお気に入り。朝食はもちろん、簡単な夕食も付いてくるのが嬉しい。
今回の宿泊プランは「タブルルーム（禁煙）最大24時間ステイ」。2名1泊9,000円。通常のチェックイン・アウト時間は15:00～翌10:00ですが、24時間ステイだと12:00～翌12:00。たっぷりのんびりできます。
今日の練習 12月18日（金）
ということで今日の練習は、いつもの自宅付近の練習場所を離れ、ABホテル岡崎の近くにあるジョギングコースで実施。1周1000mですが少しアレンジして、1周1600ｍくらいに増やしました。
住宅街や道路脇の歩道も走るため、がつんとスピードを上げて走ることは基本的に出来ません。でも、ひとりでゆっくりジョギングするには十分なコース。途中で階段の上り下りをいれて、少しでも負荷が掛かるようにしてみたり。
小高い丘を駆け上り、そこから見渡せる岡崎の街並みを愉しんだり。60分ほどぐるぐる周り、いい汗をかけました。手元の「GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620Jセット
ジョギングのあとは、パソコン作業もブログ更新もほとんどせず、映画を観たりしてのんびり過ごしました。2015年12月18日（金）に観るべき映画といえば、これしかありませんね。
