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マラソン練習日記です。
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2015/3/22 今日の練習
今日の練習
今日の体重 朝: — 昼: — 夕: — 夜: —
3月22日(日)の板橋Cityマラソンまで、あと2日。走るトレーニングは無しにして、浜松町駅からレインボーブリッジを歩いて渡り、お台場のランニングコースをお散歩しました。距離は計測していませんが、約3時間ほど。
Kauya
今日の練習午前--午後体幹トレーニング今日のメニューは体幹トレーニングのみ。走りませんでした。明日5月22日(金)は、20:00より大田原マ...
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今日の練習 午前 - 午後 93分jog 20.02km 今日の体重 朝: -- 昼: -- ...
今日の練習 午前 - 午後 99分jog 17.91km ウィンドスプリント 150m×10本 ...
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今日の練習 午前 -- 午後 ウィンドスプリント jog 3.92km 今日の体重 朝: --...
今日の練習午前朝イチjog 20km午後--今日の体重: 70.7kg今日のメニューは朝イチjogのみ。夜は夜で20kmビルドアップ走とかや...
【今日の練習】3/19(朝) 94分朝イチjog 15.06km
【今日の練習】3/21 板橋Cityマラソン 前日下見
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