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マラソン練習日記です。
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2015/3/22 今日の練習
今日の練習
今日の体重 朝: — 昼: — 夕: — 夜: —
板橋Cityマラソンの前日。宿泊ホテルを横浜から、赤羽駅付近のホテルへ移ります。チェックインまで時間が合ったので、大会会場へ下見に行きました。そこでドリルやウィンドスプリントを行って身体をほぐし、会場から赤羽駅まで軽くjog。約4~5kmほど、jogしたり歩いたりしました。
Kauya
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