今日の練習
| 午前 | — |
|---|---|
| 午後 | アップjog 9.31km クルーズインターバル 2km×3本（3’50″～3’40″/km Rest120秒） ダウンjog 5.14km |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
初めての日産スタジアム・新横浜公園で、クルーズインターバル 2km×3本。3日前に横浜マラソン2015でフルマラソンを走っていたわりには、まずまずの感じでこなすことができました。
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今日の練習
| 午前 | — |
|---|---|
| 午後 | アップjog 9.31km クルーズインターバル 2km×3本（3’50″～3’40″/km Rest120秒） ダウンjog 5.14km |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
初めての日産スタジアム・新横浜公園で、クルーズインターバル 2km×3本。3日前に横浜マラソン2015でフルマラソンを走っていたわりには、まずまずの感じでこなすことができました。
