今日の練習
| 午前 | 123分朝イチjog 21.81km |
|---|---|
| 午後 |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
ペース・ラップタイム
GARMIN(ガーミン) 2014-04-26
明日のメニュー(予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝： クルーズインターバル 1km×6本（3’40″～3’40″/km） + 5kmペース走（4’15″～4’00″/km）
- 夜：-
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| 午前 | 123分朝イチjog 21.81km |
|---|---|
| 午後 |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
明日のメニュー（予定）は
