今日の練習
| 午前 | 21.65km 120分朝イチjog + ウィンドスプリント 150m×3本 |
|---|---|
| 午後 | — |
今日の体重
朝： —
昼： 70.9kg
夕： —
夜： —
朝食前の朝イチjog。さくっと120分。
ペース・ラップタイム
GARMIN(ガーミン) 2014-04-26
明日のメニュー(予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝： 朝イチjog 120分 + ウィンドスプリント 150m×3本
- 夜：-
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|---|---|
| 午後 | — |
今日の体重
朝： —
昼： 70.9kg
夕： —
夜： —
朝食前の朝イチjog。さくっと120分。
明日のメニュー（予定）は
