【今日の練習】2/27(朝) 135分朝イチjog 16.55km

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今日の練習

午前 135分朝イチjog 16.55km
午後

今日の体重
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

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2月27日(金)のメニューは朝イチjog。朝食前に135分間だけさくっと走っておきました。

ペース・ラップタイム

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