【今日の練習】 3/7(朝) 12.21km 60分朝イチjog + ウィンドウスプリント 150m×3本

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今日の練習

午前 12.21km 60分朝イチjog + ウィンドウスプリント 150m×3本
午後 名古屋ウィメンズ/シティマラソン2015 前日ランナー受付・EXPO

今日の体重
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

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名古屋シティマラソン2015(ハーフの部)の前日。疲れない程度に少しだけ走りました。

ペース・ラップタイム

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