【今日の練習】3/6（夜） 18kmビルドアップ走

今日の練習

午前	—
午後	ビルドアップ走 18km ダウンjog 3.19km

今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

いよいよ明後日・3月8日（日）は名古屋ウィメンズマラソン2015が開催。そして、おまけ的な存在の名古屋シティマラソン2015も開催です。ランナー受付、マラソンEXPOは本日（3月6日）から開始していますけど、僕は明日行ってきます。

その名古屋シティマラソンへ向けて、今日のメニューは軽め。18kmビルドアップ走で、疲れる前にさくっと終了です。今週は、花粉症のせいか、体調がイマイチです。今日もやはりイマイチでした。

ペース・ラップタイム

明日のメニュー（予定）は