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【今日の練習 2015】6/23 30分ジョグ。奈良マラソン2015のエントリーは見送ります

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今日の練習午前--午後体幹トレーニング 30分jog今日の体重:71.0kg昨夜(6月23日)のメニューは30分ジョグ。いったんは走り出した...

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