6年で25kg太り、2023年7月時点の体重は90kg超え。半年間で20kg減を目指す、マラソン練習日記です(2023年7月20日に練習開始)。
ほぼニートのマラソン練習日記
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【簿記1級】2024年11月の学習記録
2024.11.21
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2024.10.01
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2024.08.01
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2024.07.02
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2024.06.09
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【今日の練習】2024年1月8日(月)筋トレ
2024.01.08
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【今日の練習】2024年1月7日(日)昼ジョグ 2km + 室内バイク 40分
2024.01.07
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【今日の練習】2024年1月6日(土)昼ジョグ 5km
2024.01.06
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【今日の練習】2023年11月25日(土) 朝食前ウォーク 35分
2023.11.25
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【今日の練習】2023年11月24日(木)朝食前ジョグ 5km & 夜バイク 60分
2023.11.24
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【今日の練習】2023年11月23日(水)なし
2023.11.23
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【今日の練習】2023年11月22日(水)朝食前ジョグ 9km
2023.11.22
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【今日の練習】2023年11月21日(火)朝食前ジョグ 10km
2023.11.21
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【今日の練習】2023年11月20日(月)なし
2023.11.20
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【今日の練習】2023年11月19日(日)朝食前ジョグ 6km & 夜トレッドミル 30分×2本
2023.11.19
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【今日の練習】2023年11月18日(土)なし
2023.11.18
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【今日の練習】2023年11月17日(金)夜トレッドミル 30分×3本
2023.11.17
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【今日の練習】2023年11月16日(木)なし
2023.11.16
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【今日の練習】2023年11月15日(水)朝食前ジョグ 5km
2023.11.15
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【今日の練習】2023年11月14日(火)朝食前ジョグ 10km
2023.11.14
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【今日の練習】2023年11月13日(月)朝食前ジョグ 2.74km
2023.11.13
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【今日の練習】2023年11月12日(日)なし
2023.11.12
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【今日の練習】2023年11月11日(土)なし
2023.11.11
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【今日の練習】2023年11月10日(金)なし
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【今日の練習】2023年11月9日(木)なし
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【今日の練習】2023年11月8日(水)なし
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【今日の練習】2023年11月7日(火)なし
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【今日の練習】2023年11月6日(月)なし
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