今日の練習
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日付をまたいでしまったが、現時点での最低限のことは実施。昨日と同じメニューをこなしました。
2日前（7月21日）にできなかったツイストストレッチが、今日はねじれました。嬉しい。
明日は１～2kmのジョグを入れた60分ウォーキングをしたいかな。
2023年7月23日の夕食 pic.twitter.com/MwVcXUFo3D
— ほぼニートのマラソン練習日記 (@neet_marathon_t) July 23, 2023
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