【今日の練習】2023年8月1日(火)静的ストレッチのみ

今日の練習

午前
  • なし
午後
  • 静的ストレッチ 45分
備考
  • 体重: 91.4kg
  • 体脂肪率: 23.2%
  • BMI: 28.4

どうにもこうにも時間とやる気を確保できなかったので、寝る前に静的ストレッチのみ実施。

 

 

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