今日の練習
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昨日少しジョグした影響で身体が重め。トレーニング時間をあまり確保できなかったこともあり、今日はストレッチだけにしておきました。明日は少しだけでも外を走りたい。
今日の体重
体組成計はタニタの「BC-768」を使っています。Bluetoothによるスマホとの連携が可能で、データを自動取得・記録してくれます。自分でいちいちメモする必要がなく、すごく便利です。
タニタ 体重・体組成計 BC-768 WH | Amazon
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