今日の練習
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今日の体調
2時45分就寝、8時起床（6時に一度起きる）。
9時に活動開始。
疲労感なし、筋肉痛なし。 腰右側の痛みはほとんど感じず。
睡眠時間は少なめ。午前中は眠くなかったが、昼食後にがっつり昼寝した。２時間くらい？
今日の体調は「不調」。午後の眠気とやる気なさがすごい。お盆休みのせいにしておこう。
練習内容について
昨日のジョグで左ふくらはぎを痛めたため、今日は走らないトレーニング（バイクや体幹トレーニング・ウェイトトレーニングなど）を予定していた。
起きた時点では痛みはなかったが、いつの間にか痛みが再発していた（この記事を書いている20:30時点でも痛い）。
ストレッチで伸ばすだけでも悪化させそうだったので、思い切って何もしないことにした。
そのほか雑記
3日前に、やたら広告で表示されるスマホゲーム「ダダサバイバー」をインストールして遊んでみた。
爽快感あり中毒性あり。すごく面白い。
ただ僕にとっては、人生を浪費するだけの時間泥棒ゲーム。
すごく面白いんだけど、無課金で20時間くらい遊んだところで、そっとアンインストールした。
すごく面白いんだけど、もう二度とやらない。時間を費やすべきことは他にある。
動画: ぴくとはうす
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