6年で25kg太り、2023年7月時点の体重は90kg超え。半年間で20kg減を目指す、マラソン練習日記です（2023年7月20日に練習開始）。
ほぼニートのマラソン練習日記
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2023-08-21
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【今日の練習】2023年8月21日（月）朝食後バイク40分 ＆ 夕方ジョグ7km
2023.08.21
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