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黒部名水マラソン2016 スタート!

黒部名水マラソン2016 スタート!

黒部委マラソン2016、まもなくスタートです(9:00スタート)。 今回は3時間半のペースメーカーさんに引っ付いて行くつもりですが、練習不...

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【今日の練習 2016】5月27日(金) 黒部名水マラソン前々日、しんきろうロードを走る

【今日の練習 2016】5月27日(金) 黒部名水マラソン前々日、しんきろうロードを走る

今日の練習 午前--午後jog 10.83km 今日の体重:ナイショ睡眠:◯(7時間 )体調:◯食欲:◎意欲:◯ 今日の練習 jog ...

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【今日の練習 2016】5月26日(木) 朝イチjog + WS 13km

【今日の練習 2016】5月26日(木) 朝イチjog + WS 13km

今日の練習 午前 朝イチjog 13.51km (ウィンドスプリント 150m×3本含む) 午後 -- 今日の...

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【今日の練習 2016】5月25日(水) 朝イチjog 11km + 夜jog 3km

【今日の練習 2016】5月25日(水) 朝イチjog 11km + 夜jog 3km

今日の練習 午前朝イチjog 11.30km午後夜jog 3.70km 今日の体重:76.6km(朝イチjog直後)睡眠:◯(7時間 )...

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【今日の練習 2016】5月24日(火) 朝イチjog 12km + 夜jog 8km

【今日の練習 2016】5月24日(火) 朝イチjog 12km + 夜jog 8km

今日の練習 午前朝イチjog 12.06km午後夜jog 8.38km 今日の体重:78.1kg(夜jog直後)睡眠:◯(7時間 )体調...

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【今日の練習 2016】5月22日(日) 朝イチjog 12km

【今日の練習 2016】5月22日(日) 朝イチjog 12km

今日の練習 午前朝イチjog 12.02午後-- 今日の体重:77.0kg(朝イチjog直後)睡眠:△(6時間 )体調:△食欲:◎意欲:...

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【今日の練習 2016】5月21日(土) 夜5km走

【今日の練習 2016】5月21日(土) 夜5km走

今日の練習 午前--午後アップjog 1km 5km走 ダウンjog 1km 今日の体重:ナイショ睡眠:◯(7時間 )体調:◯食欲:◎意...

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【今日の練習 2016】5月20日(金) 朝イチjog 11.45km

【今日の練習 2016】5月20日(金) 朝イチjog 11.45km

今日の練習 午前朝イチjog 11.45km午後-- 今日の体重:76.1kg睡眠:◯(7時間 )体調:◯食欲:◎意欲:◯ 今日の練習...

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【今日の練習 2016】5月19日(木)朝イチjog 11.46km + 夜jog 10.10km

【今日の練習 2016】5月19日(木)朝イチjog 11.46km + 夜jog 10.10km

今日の練習 午前朝イチjog 11.46km午後jog 10.10km 今日の体重:78.0kg(朝イチjog後)睡眠:△(6時間 )体...

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【今日の練習 2016】5月18日(水)朝イチjog 10km

【今日の練習 2016】5月18日(水)朝イチjog 10km

今日の練習 午前朝イチjog 10.07km午後jog 5.04km 今日の体重:77.9kg(朝イチjog直後)睡眠:△(5時間 )体...

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【今日の練習 2016】5月17日(火)10kmペース走(4’30″/km)

【今日の練習 2016】5月17日(火)10kmペース走(4’30″/km)

今日の練習 午前--午後アップjog 4.17km ペース走 10km(4'30"/km) 今日の体重:79.4kg睡眠:◎(10時間 ...

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結果速報【高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン 2016】

結果速報【高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン 2016】

2016年5月15日(日)に開催された「第6回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」の結果(リザルト)です。 次回・第7回大会は、2017年4月...

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【クラブR2】平成28年度の陸連登録、3月2日(水)受付開始

【クラブR2】平成28年度の陸連登録、3月2日(水)受付開始

クラブR2 陸連登録(2016年3月2日~) img via: クラブR2陸連登録 | RUNNET 僕の場合、陸連登録はいつも、株...

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【北海道マラソン 2016】参加を決意。じゃらんとジェットスターも予約した

【北海道マラソン 2016】参加を決意。じゃらんとジェットスターも予約した

北海道マラソン2016(2016年8月28日) 1月に右ひざをひどく壊したため、エントリーしていた1月下旬~2月のマラソン大会は全滅(...

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【確定申告 2016】白色いってきた。来年は青色で

【確定申告 2016】白色いってきた。来年は青色で

平成27年度 確定申告(2016年2月16日~3月15日)   確定申告の季節がやって来ましたね。 会社に属さずほぼニート的な生活を送...

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