6年で25kg太り、2023年7月時点の体重は90kg超え。半年間で20kg減を目指す、マラソン練習日記です(2023年7月20日に練習開始)。
ほぼニートのマラソン練習日記
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【今日の練習】2023年8月6日(日)フィットネスバイク 25分
2023.08.06
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【今日の練習】2023年8月5日(土)ジョグ 5km
2023.08.05
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【今日の練習】2023年8月4日(金)ジョグ 5km
2023.08.04
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【今日の練習】2023年8月3日(木)ストレッチのみ
2023.08.03
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【今日の練習】2023年8月2日(水)ジョグ&ウォーク 8.40km
2023.08.02
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【今日の練習】2023年8月1日(火)静的ストレッチのみ
2023.08.01
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【今日の練習】2023年7月31日(月)フィットネスバイク 25分
2023.07.31
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【今日の練習】2023年7月30日(日)フィットネスバイク 25分
2023.07.30
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【今日の練習】2023年7月29日(土)フィットネスバイク 25分
2023.07.29
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【今日の練習】2023年7月28日(金)フィットネスバイク 25分
2023.07.28
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【今日の練習】2023年7月27日(木)フィットネスバイク 25分
2023.07.27
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【今日の練習】2023年7月26日(水)野口みずきの練習日誌を購入
2023.07.26
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【今日の練習】2023年7月25日(火)ジョグ&ウォーク 6.45km
2023.07.25
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【今日の練習】2023年7月24日(月)ストレッチ
2023.07.24
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【今日の練習】2023年7月23日(日)フィットネスバイク 25分
2023.07.23
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【今日の練習】2023年7月22日(土)フィットネスバイク 25分
2023.07.22
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【今日の練習】2023年7月21日(金)ウォーク 3.85km
2023.07.21
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2023.07.20
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