「 今日の練習 」一覧

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【今日の練習 2015】7/7 朝イチ30kmジョグ + 夜8km走。今週末はプチ合宿!?

【今日の練習 2015】7/7 朝イチ30kmジョグ + 夜8km走。今週末はプチ合宿!?

今日の練習午前朝イチjog 159分 30.23km午後8km走今日の体重: 70.0kg今日は朝と夜の二部練習。朝は目覚まし代わりの30k...

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【今日の練習 2015】7/6 朝イチ20kmジョグ。ランスマ 横浜マラソン(再放送)やります!

【今日の練習 2015】7/6 朝イチ20kmジョグ。ランスマ 横浜マラソン(再放送)やります!

今日の練習午前朝イチjog 20km午後--今日の体重: 70.7kg今日のメニューは朝イチjogのみ。夜は夜で20kmビルドアップ走とかや...

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【今日の練習 2015】7/4 朝イチjog 20km + 変化走10km

【今日の練習 2015】7/4 朝イチjog 20km + 変化走10km

今日の練習午前朝イチjog 115分 20.15km午後体幹トレーニング 変化走 10km今日の体重: --今日は名古屋・庄内緑地公園で「マ...

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【今日の練習 2015】7/3 20kmジョグ。第38回福井マラソン、エントリー開始。ハーフはお休み

【今日の練習 2015】7/3 20kmジョグ。第38回福井マラソン、エントリー開始。ハーフはお休み

今日の練習午前--午後体幹トレーニング jog 20km今日の体重: 69.7kg今日のメニューは20kmジョグ。天候に恵まれず、朝からどし...

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【今日の練習 2015】7/2 朝イチ30kmジョグ

【今日の練習 2015】7/2 朝イチ30kmジョグ

今日の練習午前朝イチjog 30km午後ストレッチ今日の体重: 70.7kg今日のメニューは朝イチjog。朝食前にささっと30km走っておき...

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【今日の練習 2015】6/30 朝イチ120分jog。東京マラソン2016 ONE TOKYOプレミアムメンバー対象の先行エントリー開始

【今日の練習 2015】6/30 朝イチ120分jog。東京マラソン2016 ONE TOKYOプレミアムメンバー対象の先行エントリー開始

今日の練習 午前 朝イチjog 120分 20.11km 午後 体幹トレーニング jog 60分 12.17...

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【今日の練習 2015】6/29 朝イチ60分ジョグ。神戸マラソン2015抽選結果、午前10時発表

【今日の練習 2015】6/29 朝イチ60分ジョグ。神戸マラソン2015抽選結果、午前10時発表

今日の練習午前朝イチjog 60分午後--今日の体重: 69.4kg今日のメニューは朝イチjogのみ。朝食前に60分ほど軽く走っただけです。...

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【今日の練習 2015】6/28 朝イチ30kmジョグ。第1回おかやまマラソン 抽選結果発表

【今日の練習 2015】6/28 朝イチ30kmジョグ。第1回おかやまマラソン 抽選結果発表

今日の練習午前朝イチ30km jog午後60分jog 13.13km今日の体重: 72.4kg今日のメニューは朝イチ30kmジョグ。アイスコ...

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【今日の練習 2015】6/24 朝イチjog追加。北海道マラソンへ向けてぼちぼち減量開始

【今日の練習 2015】6/24 朝イチjog追加。北海道マラソンへ向けてぼちぼち減量開始

今日の練習午前朝イチjog 60分午後体幹トレーニング アップjog グルーズインターバル3km×3本(※失敗)→ 40分jog今日の体重:...

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【今日の練習 2015】6/23 30分ジョグ。奈良マラソン2015のエントリーは見送ります

【今日の練習 2015】6/23 30分ジョグ。奈良マラソン2015のエントリーは見送ります

今日の練習午前--午後体幹トレーニング 30分jog今日の体重:71.0kg昨夜(6月23日)のメニューは30分ジョグ。いったんは走り出した...

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【今日の練習 2015】6/22 60分jog。福知山マラソン 地元先行エントリー開始

【今日の練習 2015】6/22 60分jog。福知山マラソン 地元先行エントリー開始

今日の練習午前--午後体幹トレーニング jog 60分今日のメニューは60分のゆっくりjog。休養日に設定しているので、あまり疲れないように...

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【今日の練習 2015】6/21 30kmジョグ。庄内緑地グリーンランニング9thは欠場

【今日の練習 2015】6/21 30kmジョグ。庄内緑地グリーンランニング9thは欠場

今日の練習午前--午後jog 30km今日のメニューは30kmジョグ。今日は本当なら、名古屋・庄内緑地公園で行われた「庄内緑地グリーンランニ...

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【今日の練習 2015】6/18 休養。ダイヤモンドリーグ第7戦ニューヨーク ウサイン・ボルトの男子200m【動画】

【今日の練習 2015】6/18 休養。ダイヤモンドリーグ第7戦ニューヨーク ウサイン・ボルトの男子200m【動画】

今日の練習 午前--午後-- 今日は朝から雨。夜にはあがっていましたけど、走る気分がすっかり削がれてしまったため、休養日にしました。...

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【今日の練習 2015】インターバル 3km+2km+(1km×2)。iMac 5Kディスプレイを購入

【今日の練習 2015】インターバル 3km+2km+(1km×2)。iMac 5Kディスプレイを購入

今日の練習午前体幹トレーニング アップjog ウィンドスプリント 150m×3本 インターバル 3km(3'40"/km)+2km(3'3...

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【今日の練習 2015】6/16 60分jog。奈良マラソン2015 県民枠の先行エントリー開始

【今日の練習 2015】6/16 60分jog。奈良マラソン2015 県民枠の先行エントリー開始

今日の練習 午前 60分jog 午後 -- 今日のメニューは60分ジョグ。いちおう休養日に設定...

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